枕と睡眠の関係とは？ あなたはどんな枕を使って眠っていますか？”枕が変わると眠れない”という言葉があるように、枕は睡眠を左右する重要な役割をしています。”朝目覚めた時に肩や首がこっている”、”いびきがひどい”という場合は……
「寝具の豆知識」の記事一覧
敷布団やマットレスでもっと眠りやすく
眠りやすい敷布団とは？ 日本は四季がある国です。そのため、季節ごとに衣替えを必要とします。それは布団にも当てはまります、暑い夏の時期にはタオルケットなど薄いものに替えて涼しくしたり、寒い冬には掛け布団をかけて暖かくします……
ほこりの少ない掛け布団がおすすめ
布団からでるホコリの原因とは？ こまめに掃除をしても、すぐに家の中にホコリが溜まってしまいます。一体ホコリの原因は何なのでしょうか？ホコリの正体は、そのほとんどが綿ホコリです。つまり、衣類やカーテン、ソファー、カーペット……
ベッドで寝るメリットと寝具の組み合わせ
ベッドで寝るメリットとは？ 多くの方は、布団よりもベッドの利用に憧れを抱いています。では、ベッドで寝るメリットとは何でしょうか？床の硬さを直接背中で感じないため、起きた時身体が痛くないように寝心地をコントロールすることが……
布団で寝るメリットと寝具の種類
布団で寝るメリットとは？ 布団の一番の魅力は、畳んで収納できることです。特に一人暮らしのお部屋では、布団を畳むことでお部屋のスペースをフル活用できることは大きなメリットと言えるでしょう。 お天気が良い日には気軽に布団を干……
枕カバーを洗うのに最適な頻度は？
季節で異なる枕カバーに適した洗濯頻度 枕カバーはどのくらいの頻度で洗うのが最適なのでしょうか？毎日使う枕カバーには寝汗や頭皮の皮脂、アカ、フケ、ヨダレなどがつくことが多いので、定期的に洗濯する必要があります。 毎日洗うこ……
寝起きにくしゃみが出る時の対処法
寝起きにくしゃみが出る「モーニングアタック」 寝起きにくしゃみや鼻水、鼻づまりなどの症状に悩まされている方は少なくありません。これは「モーニングアタック」と呼ばれる寝起き特有の発作です。 モーニングアタックは、くしゃみは……
