「寝具の選び方」の記事一覧

羽毛布団の選び方

寝具の選び方
羽毛布団の選び方

羽毛の種類を確認しよう! 掛け布団として使われる羽毛には、「ダック」「グース」「マザーグース」の3種類が一般的です。 それぞれ異なる特徴がありメリットもあればデメリットもあるので、それらを理解したうえで、自分に合った羽毛……   

敷布団の選び方

寝具の選び方
敷布団の選び方

お好みの素材で選べる敷布団 敷布団を選ぶポイントのひとつは、使用している素材です。敷布団は体を支え、寝冷えしないようにしっかり保温することを目的としています。そのため、素材を選ぶ際には、しっかり身体を支える弾力があるか、……   

マットレスの選び方

寝具の選び方
マットレスの選び方

マットレスの種類について マットレスにはいくつかの種類があります。それぞれの特徴をよく知り、自分に合った好みのマットレスを選ぶようにしましょう。 代表的なマットレスの種類として「高反発ウレタン」「低反発マットレス」「ポン……   

交換しやすいシーツの選び方

寝具の選び方
交換しやすいシーツの選び方

豊富にあるシーツの種類 敷布団にかけるシーツやカバーには、さまざまな種類があります。毎日使用するものなので、寝心地がよくて洗濯もしやすく、容易に交換できる使いやすいタイプを選ぶことは、非常に大切と言えるでしょう。 また敷……   

快眠枕の選び方

寝具の選び方
快眠枕の選び方

枕の高さ選びについて 枕を選ぶ際、一番重要なのは高さです。性別や体型、寝るときの姿勢などによって、適切な枕の高さが異なるので、自分に適した枕を選ぶことはとても大切です。 枕が高すぎると首が不自然に曲がってしまうため、首や……   

パジャマ・寝巻きの選び方

寝具の選び方
パジャマ・寝巻きの選び方

理想的なパジャマ・寝巻きとは? 睡眠の質は、寝るときに着ているものに大きく左右されます。あなたは毎日、どのような格好で寝ていますか?部屋着のまま寝ている人も多いのではないでしょうか? スウェットなどに使用している生地は、……   

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